Mukumaru https://blog.hatena.ne.jp/Mukumaru/ Mukumaruのブログ https://mukumaru.hatenadiary.com/ ダイアリー こんにちは、むくまるです🐶 来週辺りから梅雨入りしそうな天気予報となっています。 いや、それより気になるのは台風2号の進路🌀 何か日本列島に向かってきそうな予報円になっています💦 今まで１号、２号が上陸したってあるんでしょうかね？？ ４号は７月上旬に仕事で対応した記憶がありますが･･･ いずれにしても、直撃は避けて欲しいですね😅 さて、割と新しい職場の仕事にも慣れてきました。 現場に出るので動きはするのですが、ちゃんとした運動は皆無状態でしたので、今週は水曜と日曜に筋トレをしました💪 といってもかなり軽めの無理のない範囲で。 【筋トレ内容】 ・腕立て２０回（腕をまっすぐ曲げる、開いて曲げるの２… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmukumaru.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F28%2F181536" title="筋トレで幸せホルモン？ - Mukumaruのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-28 18:15:36 rich https://mukumaru.hatenadiary.com/entry/2023/05/28/181536 1.0 100%