Mukumaru https://blog.hatena.ne.jp/Mukumaru/ Mukumaruのブログ https://mukumaru.hatenadiary.com/ ダイアリー こんにちは、むくまるです🐶🐾 連日連日の猛暑、本当に暑いですね💦 最近の運動不足を痛感し、土日は早朝に散歩をしましたが、近所を２，３０分歩くだけで汗だくだくになりました。 その後の水シャワーが最高ですが、年齢を考慮して、なるべく日陰を歩くなど対策しないと、本当に倒れるかもしれません。 昨年、自爆により怪我をした左ふくらはぎがまた最近ピクピクしだしたので、おびえながらも歩いて筋力を維持したいと頑張って歩きました😅 夕方に歩けるようになるのは９月以降ですかね～。 さてさて、連日のオリンピック。 日本代表の選手たちが熱戦を繰り広げていますが、昨日も素晴らしい試合をテレビで見ました。 女子卓球、シング… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmukumaru.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F04%2F161918" title="オリソピック、勇気をもらう💪 - Mukumaruのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-04 16:19:18 rich https://mukumaru.hatenadiary.com/entry/2024/08/04/161918 1.0 100%