mulfunction https://blog.hatena.ne.jp/mulfunction/ プロジェクション・フィルム（仮） https://mulfunction.hatenablog.jp/ 日記 生活 身体 こんばんは，ゴドーです。 昨夜は舞台芸術熱が高まって少年ジャンプ連載中の「アクタージュ」を読み返すなどしていたら，結局５時間ほどしか眠れませんでした。世の中５～６時間寝れば十分との人もいるようですが（実際に友達はそう言っていました），僕は元々８～９時間は寝ないと回復しない身体。そんな僕が５時間しか寝ていないということは，６時間睡眠の人が３～４時間しか寝ていないようなもので，これは確実に寿命が縮みますね。実際，今日は体調もあまりよろしくありませんでした。 というわけで，今日からしばらくガッツリ早寝早起きして急速充電することにしました。目安は毎晩22時に寝て翌朝６時に起きる８時間睡眠です。先週など… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmulfunction.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F03%2F210000" title="身体を急速充電 - プロジェクション・フィルム（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-03 21:00:00 rich https://mulfunction.hatenablog.jp/entry/2018/12/03/210000 1.0 100%