mulfunction https://blog.hatena.ne.jp/mulfunction/ プロジェクション・フィルム（仮） https://mulfunction.hatenablog.jp/ サブカル 身体 こんばんは，ゴドーです。 アニメ「ダンベル何キロ持てる？」。毎週の放映を楽しみにしています。ハマりやすい質ということもあり，既にコミックスは既刊を全て購入。展開は既に知っているのですが，それでもアニメは楽しいですね。dumbbell-anime.jp 筋トレアニメが始まったのを機に，日々のトレーニングを再開しました。これまでにも，フィットボクシングを使った有酸素運動は行なっていましたが，それとは別に，筋力トレーニングを行う感じですね。特に上半身の筋肉がまだまだ弱いと感じているので，腕とお腹周りを中心に筋トレしています。 伝統太極拳を習っていますが，その先生からも，上半身をもっと鍛えた方がいいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmulfunction.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F25%2F210000" title="（何度目かの）筋トレ始めました - プロジェクション・フィルム（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51y3B6z1a8L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-25 21:00:00 rich https://mulfunction.hatenablog.jp/entry/2019/07/25/210000 1.0 100%