mulfunction https://blog.hatena.ne.jp/mulfunction/ プロジェクション・フィルム（仮） https://mulfunction.hatenablog.jp/ 生活 身体 こんばんは，ゴドーです。 今日は秋めいて涼しい一日でしたね。昨夜から涼しく，起床後も風が爽やか。日中も30度を越えることがなくなり，このまま一気に秋冬になるのかな。 明日は金曜日ですが，先週末に出張した振替でお休みする予定。３連休前ということで，今夜は夜更ししたくなるところですね。でも，今日はガマンして早く寝るつもりです。 最近どうも寝不足気味です。今日も仕事をした時間に対して生産性が低く。ここはしっかり眠って頭を覚醒させる必要がありそうです。 毎日アプリで睡眠時間を測っています。睡眠履歴によると，今月の平均睡眠時間は7時間19分。元々ロングスリーパー気味で，最低でも8時間は寝たい体質なので，… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmulfunction.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F26%2F210000" title="睡眠負債が溜まっています - プロジェクション・フィルム（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-26 21:00:00 rich https://mulfunction.hatenablog.jp/entry/2019/09/26/210000 1.0 100%