mumumu63 https://blog.hatena.ne.jp/mumumu63/ 作業療法士むーの日々のこと。 https://mumumu63.hateblo.jp/ 皆さんこんばんは。 作業療法士のむーです。 今日は『健康って？』という話。 皆さん健康って聞くとどんな状態のこと考えますか？ 怪我がないこと？ 病気がないこと？ 普通の生活ができること？ 健康と聞くと体のことを目が行きがちですが、人間は心も健康でなければ、バランスを崩してしまいます。 自分の心を健康にする方法、皆さんはありますか？ 心にも栄養を与えましょう。 心の栄養は ・自分の好きなことをする ・好きなものを食べる ・好きな人と過ごす 等で与えられます。 心の余裕、豊かさが自分の心の健康に寄与するのです。 心が疲れた時には頑張らなくていいんです。休みましょう。必ずです。 心が疲れた時は、周り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmumumu63.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F06%2F201522" title="健康って？ - 作業療法士むーの日々のこと。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-06 20:15:22 rich https://mumumu63.hateblo.jp/entry/2019/08/06/201522 1.0 100%