munakata_kenken https://blog.hatena.ne.jp/munakata_kenken/ ひたちで小さなメディアをつくる https://munaken.hatenablog.jp/ 日々の設計 今朝は、週末定例10km走を走る予定だったが、どうにも身体が起きてこず、6時頃まで寝てしまった。 朝起きて、体操とハミング、音読をしてから朝ランに行くというルーティンができている時は、多少の不調はその間に解消されるので、その後の一日はいい感じで過ごせる。 でも、そのルーティンができないと、ずっと身体がだるいまま一日を過ごすことになりがちだ。 今日も一日だるく、身体がなかなか動かなかった。 時間があれば、寝室でゴロゴロしていて、寝てしまい、Twitterのタイムラインを眺めているという感じ。 でも、そんなことをしているうちに身体の中にエネルギーがたまっていくのかもしれない。 「〜しよう」という意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmunaken.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F05%2F224629" title="自分のできないに向き合うために書き続ける - ひたちで小さなメディアをつくる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-05 22:46:29 rich https://munaken.hatenablog.jp/entry/2020/09/05/224629 1.0 100%