murachakichan https://blog.hatena.ne.jp/murachakichan/ あなたに飼われる猫になりたい https://murachakichan.hatenablog.com/ この頃朝がつらい。うつがぶり返していると思う。胃のあたりからゆううつ汁がぐえ〜っと胸いっぱいに広がる。もう少し寝ていようと思って布団の中にいても、胸が苦しくて寝ていられなくなる。 頑張り過ぎたのだろうか。人に言わせたらそんな程度で頑張り過ぎたなんて笑っちゃうよってレベルだけど、自分比では頑張ってきたんだな、たぶん。朝は5時から6時の間に起きて、のどトレーニングやって、ラジオ英会話を聴いて、野菜と果物多めの朝食をとって、ラジオ体操と筋トレをやって…朝のルーティンが多すぎたのかもしれない。それをちゃんとこなさないと体調を崩すと自分で自分に呪いをかけていたのかもしれない。 週末にはちゃんと外出して体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurachakichan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F13%2F094908" title="またうつがやってきた。 - あなたに飼われる猫になりたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 09:49:08 rich https://murachakichan.hatenablog.com/entry/2026/03/13/094908 1.0 100%