murachakichan https://blog.hatena.ne.jp/murachakichan/ あなたに飼われる猫になりたい https://murachakichan.hatenablog.com/ 病気 昨日の夜、トイレで用を足した直後、便座から立ち上がった瞬間にぎっくり腰がきた。骨盤のあたり一面にジンジンゾワゾワ～っと痛みが広がった。これまでにも何度かぎっくり腰は経験しているが、その中では軽めの痛みだ。早めに寝て今朝はだいぶ回復している。 しかしぎっくり腰というのは本当に突然やってくるものだなと毎度思わされる。もう歳だし運動不足の時期が長かったのでこういうこともあるよねとしかたないことと思ってはいる。けれどここ1年半くらいは毎日筋トレやラジオ体操を実施しているので、そこまでダメな体になっているとは思いたくないというのが本音。 しかし昨日の自分を振り返って、ぎっくり腰の原因がわかったような気が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurachakichan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F13%2F094809" title="ぎっくり腰の原因がわかった！ - あなたに飼われる猫になりたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-13 09:48:09 rich https://murachakichan.hatenablog.com/entry/2026/05/13/094809 1.0 100%