murachakichan https://blog.hatena.ne.jp/murachakichan/ あなたに飼われる猫になりたい https://murachakichan.hatenablog.com/ いつもの悩み 昨日のEテレ『きょうの健康』で「全般不安症」について日本不安症学会理事の大坪天平氏が解説をしていた。 「全般不安症」とは特定の何かについて不安というのではなく、日々の暮らし、家族、仕事、老後のことなどあれやこれや多岐に渡る事柄に対し不安を感じ、肩こりや頭痛、不眠など体の不調もきたしてしまう病気。働く人の15人に1人という高い頻度で確認されているそうだ。 たくさんのことに自分ではコントロールできない不安や恐怖を感じる病気、まさに私のことだと思った。健康のこと、家族やパートナーや飼っている猫の死、老後のお金のこと、とにかく毎日（半分は根拠もなく）いろんなことが心配で一日も気分が晴れることがない。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurachakichan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F21%2F174203" title="『今この瞬間』に集中するってコントロールできるの？ - あなたに飼われる猫になりたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-21 17:42:03 rich https://murachakichan.hatenablog.com/entry/2026/05/21/174203 1.0 100%