murakamikarate2025 https://blog.hatena.ne.jp/murakamikarate2025/ 村上空手道研究会 https://murakamikarate2025.hatenablog.com/ 空手 今晩は道場稽古日です。基本稽古は軽く準備体操代わりな感じで、「密度」は薄めでしたしかし「濃密」な形稽古組手稽古は「秘密」な稽古で進行中です工藤先生も参加して頂き、ゆっくりではありますが着実に成長している道場生なのであります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurakamikarate2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F15%2F092106" title="2020.11.14　三密でした - 村上空手道研究会" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/murakamikarate2025/20251004/20251004081833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-15 09:21:06 rich https://murakamikarate2025.hatenablog.com/entry/2020/11/15/092106 1.0 100%