murakoujin https://blog.hatena.ne.jp/murakoujin/ 時空研ブログ https://murakoujin.hatenadiary.org/ 本田健氏参考「自分に制限をつくらない」生き方すべてに“プラスの意味づけ”ができる人は強い。自分に都合のいいことだけ“臨場感たっぷり”に想像する。強化すべきは“生き生きしてパワフルなイメージ”心の中の“くだらないおしゃべり”はＯＦＦにする。“未来の成功体験”を予行演習する。頭の中をいつも“快”のラベルでいっぱいにする方法。手強い悪習と直ちに手を切る「スイッシュ・パターン」テクニック。何を変えたいかを明確にする。行動を変えることができたらどうなるか、その変化にはどんな意味があるかを思い浮かべる。二つのイメージを一瞬で変換させる。強くなりたければ、“強いふり”をしろ疲れた時こそ“胸を張る”！「行動」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurakoujin.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070209%2F1170960880" title="生き方　 - 時空研ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/murakoujin/20070101/20070101011731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-09 03:54:40 rich https://murakoujin.hatenadiary.org/entry/20070209/1170960880 1.0 100%