murakoujin https://blog.hatena.ne.jp/murakoujin/ 時空研ブログ https://murakoujin.hatenadiary.org/ 自律神経でもっとも大切なのは、交感神経と副交感神経のバランスですが、そのほかにも日内変動があったり、食事のとり方や運動のしかた、睡眠時間や疲労度、さらには精神状態や環境の変化などさまざまな要因によってめまぐるしく上下します。季節の変わり目に風邪をひく人が増えるのはなぜ？ 日本のように四季のある地域では、季節によっても自立神経のバランスは変動します。なぜなら、自律神経は気温の影響を受けるからです。ごくかんたんにいえば、私たちの体には、夏は副交感神経が優位になりやすく、冬は交感神経が優位になりやすい傾向があります。 交感神経が優位になると顆粒球（白血球の一種）が増え、副交感神経が優位になるとリンパ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurakoujin.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110712%2F1310412387" title="副交感神経が人生の質を決める小林弘幸氏　９０％ - 時空研ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-12 04:26:27 rich https://murakoujin.hatenadiary.org/entry/20110712/1310412387 1.0 100%