murasan_1_1 https://blog.hatena.ne.jp/murasan_1_1/ むらさんの日記 https://murasan.hatenablog.com/ 日記 #練習用 ★5回目の誠道館道場での空手稽古。 白帯だけど、すごく前向きに練習に取り組んでて上手な女の子がいました！がんばってね★応援してます。 途中から超強いお兄さんの2人が道場へ。（2人を連れてきたNさんは所用で帰宅） 今日は雨も降ってきたし、稽古はハード（いつもの事だけど）、汗ダラダラです（笑） 最後の10分間、騎馬立ちで420回突き（全部気合い入れて）。。。。足ガクガク、腕プルプル。 Sさんもナオも私もノドがらがらに（爆） あー汗かいた。 クッタクタ。 オヤシュ。 ■画像は。 ・拳友館のＫさんにお願いして画像データを頂戴した「道場訓」 ありがとうございました！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurasan.hatenablog.com%2Fentry%2F59604128" title="誠道館道場 空手稽古 - むらさんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/murasan_1_1/20191030/20191030031521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-12 23:42:25 rich https://murasan.hatenablog.com/entry/59604128 1.0 100%