muratubon https://blog.hatena.ne.jp/muratubon/ muratubonのブログ https://muratubon.hateblo.jp/ 料理 アサヒ軽金属にお世話になってます^_^ カツオの旬になってきましたね。 骨まで食べられて美味しい(*'▽'*)アラ煮 味噌汁にしても美味しいのですが、骨まで食べたいので活力鍋に入れて煮ちゃいます。 材料はコチラ↓ ＋カレー粉大匙１ ①調味料を入れて、おもりが振れたら弱火にして２０分加熱。 ②圧力ピンが下がったら蓋をあけて５分ほど弱火で加熱して煮詰める。 シーチキンみたいになります。 サラダと一緒に食べてもいいし、ご飯の上に乗っけても美味しぃ〜（＾ω＾） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmuratubon.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F09%2F121100" title="活力鍋でカツオアラ煮 - muratubonのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/muratubon/20220607/20220607171939.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-09 12:11:00 rich https://muratubon.hateblo.jp/entry/2022/06/09/121100 1.0 100%