murayoshinouen https://blog.hatena.ne.jp/murayoshinouen/ むらよし農園 https://murayoshinouen.com/ 30代男子 ダイエット 今週のお題「体力」 ダイエットをしている。 一億人を超す日本人全てがそうであるように、僕もダイエットをしている。 服が着れないとか、 モテたいとか、 健康診断が近いからとか、 同窓会があるとか、 そんな薄い理由でやっていない。（健康診断が近いというのは本当） そんな目先の何かのためにやっていない。 来年の夏までに腹筋を割って夏の話題を独り占めしたいからである。 理由なんかどうでもいい。 30歳を超えてからこれまで何度もダイエットをし、成功してはやめ、成功してはやめ。 基本的なフォルムを大きく変えることなくここまで来た。 昨年から少しずつ意識を変えていき、今年の頭からもう一度しっかりとしたダイエ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurayoshinouen.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F18%2F063249" title="『ダイエット』とは方法ではなく考え方 - むらよし農園" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/511AdvaM-qL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-18 06:32:49 rich https://murayoshinouen.com/entry/2025/09/18/063249 1.0 100%