murayoshinouen https://blog.hatena.ne.jp/murayoshinouen/ むらよし農園 https://murayoshinouen.com/ お題 ダイエット 日記 僕の自炊歴は結構長い。 かれこれ15年になる。 誇らしくもなんともない。なんなら悲しくなるようなキャリアの長さである。 現在も毎日せっせと自分のご飯を作り続けているのだが、最近気づいたことがある。 どうやら自炊のほうがコスパがいいらしい。 当たり前のように感じるかもしれないが、案外とそうではない。 だが、確実に僕にとっては自炊のコスパが高いことをお話ししたい。 まず、自炊をするのとそうでない場合では自炊のほうが安上がりに感じると思う。 しかし、案外そうとも言い切れないのだ。 そりゃ毎日毎日外食するなら話は別であるが、NO自炊族の多くの人はそうではないと思う。 『中食』を活用している人がほとんど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurayoshinouen.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F22%2F083648" title="自炊のすゝめ - むらよし農園" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/murayoshinouen/20250921/20250921150410.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-22 08:36:48 rich https://murayoshinouen.com/entry/2025/09/22/083648 1.0 100%