murokids https://blog.hatena.ne.jp/murokids/ 思わぬひとり暮らし https://murolife.hatenadiary.jp/ 大豆のイソフラボンは、体にいい のは、よく知っています。 ●９割の女性が経験する月経前の憂鬱をスッキリしてくれる ●更年期の不調を緩和 ●癌の抑制 ●女性の美肌 素晴らしい！！ 私も一生懸命食べるようにしています。 しかし、このイソフラボンは、 腸内細菌「エクオール産生菌」に変換されるそうです。 エクオール産生菌がいて、 腸内でしっかりとエクオールが作られない限り、 大豆イソブラボンの恩恵を受けるのは、難しいらしいのです！ こんなに一生懸命、大豆を食べているのに、 体内でエクオールが作れていなければ、 意味がないということ！！ それも半数の女性は、作れていないそうです！！ ええ〜？？ そこで「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurolife.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F14%2F213628" title="大豆の大切な話！ - 思わぬひとり暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/murokids/20210114/20210114211105.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-14 21:36:28 rich https://murolife.hatenadiary.jp/entry/2021/01/14/213628 1.0 100%