murokids https://blog.hatena.ne.jp/murokids/ 思わぬひとり暮らし https://murolife.hatenadiary.jp/ 最近、特に血圧が気になりだしました。 年齢的なものなのか、ストレスか・・・ 運動不足か・・・ 食事には、以前から気遣っていると思っています。 では、やはり運動か・・・ 運動に関しては、とんと苦手。 最近、やっと健康のために朝のウォーキングが 習慣化されようとしています。 昨日も行ってきました。 近所に大きなお寺があり、朝からみなさんよく歩いています。 しかし早朝ですので、人に会わない前提でノーメイク。 昨日は、微妙な気温だったのでウォキングウェアーも 「これでいいか・・」と夫がいつもきていた薄手のパーカーを はおり無心で歩きました。 そんな時に限って 「〇〇さん！！」 と、声をかける人が！！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurolife.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F17%2F111450" title="トマトのGABAで血圧を下げたい！！ - 思わぬひとり暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/murokids/20210417/20210417105306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-17 11:14:50 rich https://murolife.hatenadiary.jp/entry/2021/04/17/111450 1.0 100%