murokids https://blog.hatena.ne.jp/murokids/ 思わぬひとり暮らし https://murolife.hatenadiary.jp/ 小豆島からオリーブオイルが届きました。 小豆島の井上誠耕園のオリーブオイルです。 www.inoueseikoen.co.jp 油には、気を使っています。 若い頃は、スーパーの特価品のサラダ油を ガンガン使っていました。 食について気をつけるようになってからは、 油の意識が高まりました。 そしてずいぶん前からここのオリーブオイルを使っています。 オリーブオイルは、酸化を防ぐポルフェノールを多く含み、 必須脂肪酸を含む三代栄養成分の脂質です。 また、ビタミンEなど様々な栄養素を含んでいます。 １０５歳までお元気に医療に貢献された 尊敬する日野原重明先生も毎朝大さじ１杯の オリーブオイルを摂ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmurolife.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F20%2F121040" title="小豆島のオリーブオイル - 思わぬひとり暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/murokids/20210420/20210420113922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-20 12:10:40 rich https://murolife.hatenadiary.jp/entry/2021/04/20/121040 1.0 100%