yamaguchibiyori https://blog.hatena.ne.jp/yamaguchibiyori/ 無線日和 https://musenbiyori.hateblo.jp/ 野鳥 すっかり野鳥ブログと化していますが、ウォーングの成果ともいえます野鳥を探しながら歩くと普通でも1日６～8千歩はいっています先週の最多日は1万2千歩でしたまあ1万歩を超えることはそんなに珍しくはありませんたまたま探鳥してたらしっかりウォーキングになっていたという話し義務感なく自然に歩いているのがいいところです～♪しかも野鳥に会えることもあって一石二鳥、相手が鳥だけに～（笑）高齢者は1日6千歩がベストとの説もあり無理して歩かない方が良さそうですまあ天気次第なので毎日とはいきませんができれば続けたいものですねそんなブログにお付き合いいただいてありがたいです～♪ちなみに画像は全てジョウビタキ♀ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmusenbiyori.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F03%2F213258" title="探鳥ウォーキング - 無線日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-imgs-183.fc2.com/b/k/n/bkncp056cela/1312199.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-03 21:32:58 rich https://musenbiyori.hateblo.jp/entry/2026/02/03/213258 1.0 100%