music-sakamoto https://blog.hatena.ne.jp/music-sakamoto/ 坂本かおるの合唱ってたのしぃぃ！ https://music-sakamoto.hatenablog.com/ Kせんせの日々 柳沢正史(前編) 睡眠は誤解だらけ - NHKアカデミア - NHK この番組で睡眠学者さんがおっしゃっていたのが今日のタイトル。そなんですね～～。昔からTさんと私は３時間近い差があって、（眠らないでいいタイプの人なんだわ・・）と、思っていたけど、ショートスリーパーは無い。とこの方は断言しておられました。たくさん寝るのが良いと。がん・認知症 も発生率が下がるとのこと。 そうはいってもかおるせんせ、8時間寝ちゃうこともあり・・＾＾；；昭和初期の子供のように8時には寝床へ。翌朝5時にはわんこと摂氏2度の澄み切った冷気の中もも上げしながらお散歩しています。 うぅ。でも今夜は東京科学大学混声合唱団コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmusic-sakamoto.hatenablog.com%2Fentry%2Ff248df183b0e0e0af1f76bd36c8fcd2e_1" title="質より量！ - 坂本かおるの合唱ってたのしぃぃ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/music-sakamoto/20251002/20251002110431.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-04 09:31:56 rich https://music-sakamoto.hatenablog.com/entry/f248df183b0e0e0af1f76bd36c8fcd2e_1 1.0 100%