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  <author_name>music-sakamoto</author_name>
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  <blog_title>坂本かおるの合唱ってたのしぃぃ！</blog_title>
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    <anon>ちょっとヒント</anon>
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  <description>申し訳ありません。ただ今拙著「合唱って楽しいぃ！」の代引き注文がお受けできませんなんと 残すところ手もとの40冊となってしまい 前払いのみのご注文を承ります。数ヵ月後には第３刷を作るかも・・・です。絶版 とかいうのもかっこいい？ えへへ＾＾； 岩手内陸の顧問様からこれからひと月の自宅待機期間に家庭でできる自主練習メニューについての質問を受けたので一緒に考えてみましょう。 先ずは◇physical trainingですね。運動部と同様に考えていいです。腹筋背筋側筋、柔軟などに加えスクワットなどネットで検索すればさまざま出てきますね。◇歌い手はこの際息を吐く時声も一緒に出す。 これを実践すればOK…</description>
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  <published>2011-03-19 20:40:21</published>
  <title>自主トレ</title>
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