SP318G5X https://blog.hatena.ne.jp/SP318G5X/ 音楽と映像の日々、にはてな？ https://music-video-days.hatenablog.com/ Ingress 15/08/26(水)にNHK総合で放送された『ためしてガッテン』の「疲れやすい体にサラバ！スタミナＵＰ若返り術」の内容は“細胞内のミトコンドリアを増やすことで活力や持久力を向上させることが出来る”だった。別に見る予定は無かったが、帰宅してテレビを付けたら放送していたのでそのまま見ていた。 ミトコンドリアを増やすには、 1)インターバル速歩（早歩き3分間 -> ゆっくり歩き3分間） 2)空腹時間の長時間化 3)食事のカロリー抑制 が効果的との内容に思わず笑ってしまった。私はイングレスをプレイすることで意識することなくこの3項目を実行していた。 「インターバル速歩」だが、ポータル間を移動する時に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmusic-video-days.hatenablog.com%2Fentry%2Farchive_1580" title="イングレス：『ためしてガッテン』のお墨付き!?イングレスでミトコンドリアを増やしてスタミナアップ!! - 音楽と映像の日々、にはてな？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-07 00:01:00 rich https://music-video-days.hatenablog.com/entry/archive_1580 1.0 100%