SP318G5X https://blog.hatena.ne.jp/SP318G5X/ 音楽と映像の日々、にはてな？ https://music-video-days.hatenablog.com/ 日常 テレビを点けても面白い番組が放送されていない時はBS231またはBS232の『放送大学』で私の興味を引く講義が放送されていないか確認する様にしている。 大学と言いながらお堅く難しい講義ばかりではなく、私の観点では趣味性が強いと思われる番組も幾つか放送されている。そのひとつが『筋トレ アカデミア』だ。 参考：筋トレ アカデミア https://bangumi.ouj.ac.jp/v4/bslife/detail/01C39001.html 脚の筋トレはイングレスで歩き回るという有酸素運動しているので十分だと思っているが、上半身は鍛えられていない。そう思うとこの『筋トレ アカデミア』が役立つ。 た… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmusic-video-days.hatenablog.com%2Fentry%2Farchive_4238" title="ホームシアターの耐震・防音・迷光対策アクセサリーにもなると思い黒いヨガマットを購入してみた - 音楽と映像の日々、にはてな？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-02 00:10:21 rich https://music-video-days.hatenablog.com/entry/archive_4238 1.0 100%