SP318G5X https://blog.hatena.ne.jp/SP318G5X/ 音楽と映像の日々、にはてな？ https://music-video-days.hatenablog.com/ モバイル 運動が健康維持に効果があるということはホモサピエンスも動物であることから疑いのない事実だと思う。 参考：運動がもたらす4つの効果。なぜ「体を動かすと健康にいい」と言われるのか https://melos.media/wellness/8195/ 高齢で糖尿病の母が「フォシーガ」を処方されたことで体重が減り、その倦怠感から体を動かす時間が減り食欲が落ちるとともに睡眠の質が悪化している様だ。 このままではフレイルサイクルに陥る心配があり運動して筋力を維持するよう言ったが、家事で動き回っているので心配ないと言う。運動量を数値化して目標を提示すれば運動不足と理解してくれると期待したい。 参考：フレイル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmusic-video-days.hatenablog.com%2Fentry%2Farchive_4259" title="両親の健康維持用途にスマートウォッチを贈ろうと検討したらスマートバントになった - 音楽と映像の日々、にはてな？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-23 00:24:11 rich https://music-video-days.hatenablog.com/entry/archive_4259 1.0 100%