musiloidp https://blog.hatena.ne.jp/musiloidp/ 叛逆の雑記帳 https://musiloid.hatenablog.com/ 前回の記事 musiloid.hatenablog.com が、触りの部分だけで終わってしまったのでちゃんと各パート毎に書いていきます。 【何故ジムを利用するのか】 今回はフィットネスジムなど施設を利用してのお話。トレーニングジムなんかでもいいですが、とにかく本格的に短期間で結果を出したい場合はこれが最善と言ってよいです。僕自身も今年、地元のジム施設を利用開始するまでの1ヶ月ほどは自宅筋トレをやってました。ただ、それ以前にもちょこちょこ自宅筋トレをしていた経験があるのでわかるのですが、3ヶ月ジムに通って筋トレした結果は今までの自宅筋トレと同じ程度の期間のトレーニングで周囲から体つきの良さを褒め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmusiloid.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F08%2F205159" title="未経験から始める肉体改造【ジム編】 - 叛逆の雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-08 20:51:59 rich https://musiloid.hatenablog.com/entry/2017/07/08/205159 1.0 100%