Mutan https://blog.hatena.ne.jp/Mutan/ mutanのblog https://mutan.hatenadiary.com/ 睡眠 まずは、ボクの自己紹介 睡眠時無呼吸症候群の重症患者で毎晩CPAP（空気を鼻から強制的に送り込む機械）を付けて就寝しています。鼻中隔湾曲症という鼻の穴の隔たりの軟骨が曲がっているため、片方の鼻の穴からの呼吸が困難で自然と口呼吸になる、これは手術済で解消だけど、鼻炎性アレルギーで鼻が詰まりやすく口呼吸になってしまうことが多い。目下、どれだけ良い睡眠がとれるか奮闘中！ mutan.me まずは、ボクの自己紹介 睡眠時無呼吸症候群を患っているボクが「ネムリス」を推奨する理由、睡眠障害でなくても睡眠の妨げは不健康につながるよ。 睡眠時無呼吸症候群を患っているボクが「ネムリス」を推奨する理由、睡眠障害で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmutan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F25%2F142836" title="睡眠に問題を抱えている方は一読ください。サプリメントで睡眠の質眠りの深さ目覚め満足感を向上させよう！ - mutanのblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Mutan/20220425/20220425141837.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-25 14:28:36 rich https://mutan.hatenadiary.com/entry/2022/04/25/142836 1.0 100%