muu-23 https://blog.hatena.ne.jp/muu-23/ 新しい日記帳 ✎𓂃 https://muu-23.hatenadiary.com/ 日記 今日きちんと気持ちを整理してみました。実はわたしはおそらく【パニック障害】とか言われる類の何かをもっています。家族にも誰にも言っていない症状。うつ病・うつ状態に陥るまでのそこまでひどいものではなさそうだけれど進行としては①パニック発作②予期不安③広場恐怖症ここぐらいまでは経験したことがあります。これで受診したことはまだないけれど繰り返す症状を調べると行きつくのは【パニック障害】なんとなく納得している自分もいます。ただ幸いなことに子ども達がいる環境では発症しないのです。それは母親である自分を強く保ちたいからだと思っています。発作時は自己流の対処法もあってそれで事なきを得てきました。だから心配ない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmuu-23.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F25%2F005320" title="コツコツ､少しずつ､それでいい - 新しい日記帳 ✎𓂃" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/muu-23/20251029/20251029104020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-25 00:53:20 rich https://muu-23.hatenadiary.com/entry/2018/07/25/005320 1.0 100%