muuhamu https://blog.hatena.ne.jp/muuhamu/ むうらぼ　 https://muulabo.hateblo.jp/ 3.健康 5.本 こんにちは。お米大好きむうです。 最近、年齢のせいか体重増加が気になっています。一時期、ダイエットをやっていたのですが、その中でお米を食べないのは私にとってすごくストレスだったので違うやり方を模索中です。そんな中、こんな本を見つけました。 結局、炭水化物を食べればしっかりやせる！ [ 森谷敏夫 ] 炭水化物を食べればしっかりやせる、すごく気になりますね(*ﾟ▽ﾟ*) 炭水化物＝お米など主食ですよ え、お米を食べてもいいの？ と嬉しいお話じゃないですか。図書館で見つけた本なのですが、すぐに読むことにしました。この本では最近はやりの「糖質オフダイエット」に警鐘を鳴らしており、お米などの炭水化物もし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmuulabo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F15%2F165737" title="【書評】お米を食べながら痩せたい～「結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! 」 - むうらぼ　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/muuhamu/20160321/20160321140103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-15 16:57:37 rich https://muulabo.hateblo.jp/entry/2017/03/15/165737 1.0 100%