MVM https://blog.hatena.ne.jp/MVM/ GREENLAND https://mvm.hateblo.jp/ 国内の野菜・果物 チンゲンサイの旬は冬で、霜にあたって葉がやわらかくなり、おいしさも増します。ビタミンAやビタミンCを豊富に含んでいますので、冬季のビタミン供給源としてカゼの予防に役立つほか、チンゲンサイに含まれるミネラル類が胸やけや胃のむかつきに効くと言われてます。また、チンゲンサイにはメラニンの生成を抑制し、肌を白くするなど美肌効果があるので、女性にとっては大変うれしい食材なのです。 だけど、大きな株のチンゲンサイを買ってもそんなに食べられない…。というあなたには、ミニチンゲンサイ「ちびちん」がおすすめ!一袋に5〜8株の小さなチンゲンサイが入っていて、ご家庭ではさっと茹でて、よく水分を切り、ごま油と塩で味を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmvm.hateblo.jp%2Fentry%2F20100204%2F1265247343" title="旬に食べて欲しい「ちびちん」 - GREENLAND" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MVM/20100204/20100204102913.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-04 10:35:43 rich https://mvm.hateblo.jp/entry/20100204/1265247343 1.0 100%