MVM https://blog.hatena.ne.jp/MVM/ 三宅基之のブログ https://mvm.hatenadiary.jp/ 2月16日週から毎週月曜日は断食の日と決めました。 理由、昨日のブログで書いた目標達成に向けて糖質制限だけでは無理で、この生活を続けながら1週間に1度だけ断食をすることに決めました。 カフェインも抜くため、朝から40度ぐらいの白湯と紅茶(砂糖は使わず）ばかり飲んでおります。 不思議なもので街を歩いているとマクドナルド・吉野家・イタリアンレストランなど見る物見る物、食べたくなります。その時に悪魔の囁きが心の内から聞こえるんです。 「プチ断食やから少しぐらい食べてもええやろ、家で食べへんかったええねん」 負けそうになりますが先週・今週とも何とか踏みとどまってはいるのですが、これが4月まで続くとなる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmvm.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F24%2F190015" title="プチ断食 - 三宅基之のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MVM/20200224/20200224190047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-24 19:00:15 rich https://mvm.hatenadiary.jp/entry/2020/02/24/190015 1.0 100%