mw3mom https://blog.hatena.ne.jp/mw3mom/ ３児の母 マレーシアへ行く https://mw3mom.hatenadiary.jp/ マレーシア生活 健康 魔女の一撃…ぎっくり腰です。上の写真はハロウィンの時のネーネです。魔女繋がりなだけです。 私、兄助が生後8ヶ月の時に初めてぎっくり腰をやってから何度か繰り返しているのですが、またやってしまいました。 ぎっくり腰に歳は関係ない！ 衝撃の速さはまるでテーブルクロス引きのようだった 自宅ですぐできるぎっくり腰対処法 痛み止めを内服する 楽な体勢を探す 冷やす コルセットをつける（ついでにシップも貼る） 痛くなったらすぐ安静・でも少しずつ動く ぎっくり腰はマレーシアでもMCO中でもなんとかなる 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmw3mom.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F18%2F120000" title="魔女の一撃をくらう - ３児の母 マレーシアへ行く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mw3mom/20200418/20200418013037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-18 12:00:00 rich https://mw3mom.hatenadiary.jp/entry/2020/04/18/120000 1.0 100%