mx_ex_cx https://blog.hatena.ne.jp/mx_ex_cx/ 大事なことなので（以下略）←略すな https://mx-ex-cx.hatenadiary.org/ 自転車の漕ぎすぎなのか、私の筋が軟弱すぎなのか、どっちなのかはわからないが、ともかく、左膝が自転車を漕ぐのに支障をきたすぐらい痛い。しばらく休ませれば大丈夫だろう、ぐらいに思って、適当に負荷をかけながら（で、内心「痛い痛い痛い！」とか思いながら）ややスパルタチックに騙し騙しで漕いでいたのだが、途中、痛みが激痛に近いものに変わり、これはいかーん、ということで、騙しのレベルを上げ、いたわりチックに騙し騙し漕いで帰投。今日のコースは変な急坂とか無くて本当によかった。 中途半端に休ませると固まって余計よくないみたいだ。かといって、休ませすぎてもこれまたよくないような気がする。ストレッチ、随分サボってた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmx-ex-cx.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090329%2Fhealth" title="膝が痛い - 大事なことなので（以下略）←略すな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-29 00:00:01 rich https://mx-ex-cx.hatenadiary.org/entry/20090329/health 1.0 100%