mx_ex_cx https://blog.hatena.ne.jp/mx_ex_cx/ 大事なことなので（以下略）←略すな https://mx-ex-cx.hatenadiary.org/ 何もしてない、は、嘘です。久々にストレッチかましてみました。 久々とはいったものの、体軸のストレッチなんてこれまでほとんどやってこなかった。というか、これまでは必要なかったわけだ*1。いざやってみると、まあばっきばき。きついこときついこと。30秒伸ばすだけでなんかへとへとになるし身体がやばいぐらいぎしぎしいうし骨がぶつかって痛いし。 でもこれで、すっかりメタボリズムサイクルの例外と化している皮下脂肪に火が入ったりするのであれば、それはなんという福音、といったところだ。 *1:体軸を固めることで体バランスの安定化を図るという戦略をとっていたので。身体が楽器だった頃の弊害と言っても過言ではない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmx-ex-cx.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090806%2Fexc" title="何もしてないのに筋肉痛ばっきばき - 大事なことなので（以下略）←略すな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-06 00:00:02 rich https://mx-ex-cx.hatenadiary.org/entry/20090806/exc 1.0 100%