mx_ex_cx https://blog.hatena.ne.jp/mx_ex_cx/ 大事なことなので（以下略）←略すな https://mx-ex-cx.hatenadiary.org/ 一応、3部構成で考えている。それの にこめ。 思いつくまま適当に書いているので、大嘘も含んでいると思う。 いつだったか、「痩せるのなんて簡単」みたいなことを書いた。それはそのとおり、簡単である。飲まず食わずで我慢して少々運動すれば、日頃からウェイトコントロールをしてきている人以外の、普通に過ごしていた人なら、3kg ぐらい余裕ですぐに落ちる。 でも、それは一晩で戻る。場合によっては事後の体重は元のそれより増加する。（勿論の話、そうして減量した身体は、「使える身体」ではないのだが、それはまた別の話なのでそこは置いておく。） 問題は、減らした体重を如何に維持するか、なのであって、そこにこそダイエッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmx-ex-cx.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091007%2Fdiet002" title="ダイエットが構造的に難しい作業である理由：其乃弐 - 大事なことなので（以下略）←略すな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-07 00:00:03 rich https://mx-ex-cx.hatenadiary.org/entry/20091007/diet002 1.0 100%