mxhxkx https://blog.hatena.ne.jp/mxhxkx/ 推し活の周辺ついて語るブログ https://mxhxkx.hateblo.jp/ 今回は推し活関係ないお話です。 昨年の7月頃からダイエットを始めました。 元々細身とは言い難い体型でしたが、コロナ禍で運動不足を極めた結果、自分でも「動きづらい」と感じるほどに贅肉が付いてしまいまして。昨年7月の段階で61kgくらいありました。身長は163cmなのでBMIで言うと23です。一応、普通体重の範囲に入ってはいますが、肥満側に寄っている状態ですね。 これはまずいと思ってダイエットを始めることにしたのですが、何から始めたら良いか分からなくて、とりあえず食事制限をしてみました（ダメなやつ）。 制限の内容は「お腹が空いてない時は物を食べない」です。何を当たり前のことを言ってるんだと思われる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmxhxkx.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F12%2F171725" title="ダイエット奮闘中 - 推し活の周辺ついて語るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mxhxkx/20240412/20240412171236.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-12 17:17:25 rich https://mxhxkx.hateblo.jp/entry/2024/04/12/171725 1.0 100%