my-ideal https://blog.hatena.ne.jp/my-ideal/ 50代20kg以上ダイエットの件と断捨離の件 https://my-ideal.hateblo.jp/ ダイエット 今朝の体重にビックリしたので、どうしてもご報告したく、早々に七号食生活後の変化を書かせてもらいます♪ 昨日よりも、0.7㎏減っていたのですが、小学生の時成長過程で通ったであろうと思われる以来、58年間で初めて目にした数値でした！！ 昨日から以前の朝食に戻りました♪ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmy-ideal.hateblo.jp%2Fentry%2Fsummary2" title="自分史上初めての体重に！！～七号食後２日目～ - 50代20kg以上ダイエットの件と断捨離の件" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/my-ideal/20201010/20201010115438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-10 12:15:14 rich https://my-ideal.hateblo.jp/entry/summary2 1.0 100%