my-ideal https://blog.hatena.ne.jp/my-ideal/ 50代20kg以上ダイエットの件と断捨離の件 https://my-ideal.hateblo.jp/ ダイエット 七号食生活3日目になりました。 今日も引き続き頭痛があり、なんだか体が頼りない感じです💦 食事の時の写真を撮り忘れたので、今日は寝かせ中の玄米の写真です。一日一回混ぜるので、炊飯器の中があまりきれいじゃなくごめんなさい！！ 寝かせ中の玄米 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmy-ideal.hateblo.jp%2Fentry%2Fthird_day" title="七号食ダイエット3日目 - 50代20kg以上ダイエットの件と断捨離の件" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/my-ideal/20200927/20200927202537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-27 20:37:07 rich https://my-ideal.hateblo.jp/entry/third_day 1.0 100%