myamchang https://blog.hatena.ne.jp/myamchang/ つきのつれづれ https://myamchang.hatenablog.com/ ダイエットのこと 朝の体重 46.7kg(スタートから-0.9kg) ⇧昨日と変わらず！！ 21.3%(スタートから-1.3%) 1日の記録 お通じはありました 8:00 ヨーグルトと冷凍ベリーをミキサーにかけたもの バナナが無いと酸っぱい バナナ🍌買ってこなくては…でも雨だからたぶん買わない ちょっと寒いので ホットコーヒーも飲みました 10:00 洗濯も終わり 何も食べてないけど 慣れてきたなぁ でも、全く動かない予感 12:00 昨日の残り 子どもが食べてた肉野菜炒めとししゃもを お昼に食べる 夫が出張中のため いつも通り作ると 私のお昼の分が残るシステムこれは楽ちん 15:00 意外とおなかすかない お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyamchang.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F20%2F112205" title="月曜断食5日目 - つきのつれづれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/myamchang/20200619/20200619110123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-20 11:22:05 rich https://myamchang.hatenablog.com/entry/2020/06/20/112205 1.0 100%