myamchang https://blog.hatena.ne.jp/myamchang/ つきのつれづれ https://myamchang.hatenablog.com/ ダイエットのこと 朝の体重 46.6kg(スタートより-1kg) 21.5%(スタートより-1.1%) なにこれ三日連続おんなじ体重って！ このところ、白ごはんは全然食べていないのに 減らないなんてなんて燃費のいい体になってしまったんだ😱 1日の記録 8:00 仕事あるのでグラノーラ🥣ヨーグルトかけと ホットコーヒー 10:00 職場の人におやつをもらったけど そっとカバンにしまう 13:00 仕事から帰ってごはん 暑いのでソーメンを食べてしまう めんつゆに、プチトマトとミョウガをたっぷり入れると美味しいよ 19:00 今日もカレー オクラとブロッコリーにカレーをかけて食べました 21:00 週末だぜ〜〜へへへ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyamchang.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F27%2F080000" title="月曜断食　12日目 - つきのつれづれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/154624007/1558617306856729 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-27 08:00:00 rich https://myamchang.hatenablog.com/entry/2020/06/27/080000 1.0 100%