myamchang https://blog.hatena.ne.jp/myamchang/ つきのつれづれ https://myamchang.hatenablog.com/ ダイエットのこと 家族みんなの体幹を鍛えたいとDAISOで バランスボードとバランスボールを買いました ピンクのバランスボール 膨らましてみたら結構大きい ダイソーだけど、さすがにお値段100円じゃなかった 500円！でも安いよね そしてバランスボード こちらも500円！ ひっくり返すと、底に膨らみがあるので グラグラします これに乗ってバランスをとるのです 慣れたら片足立ちしたり、スクワットしたり するらしい はたして 乗るだけで体感を鍛えられるのであろうか 年中ダイエッターの夫は 去年1年間で、8キロぐらい痩せたらしいのに 同じトレーニングをYouTube見ながらやってる今は ジワリジワリと太ってきているそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyamchang.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F28%2F220609" title="DAISOトレーニンググッズとピラティス - つきのつれづれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/myamchang/20210228/20210228213738.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-28 22:06:09 rich https://myamchang.hatenablog.com/entry/2021/02/28/220609 1.0 100%