nzn0a https://blog.hatena.ne.jp/nzn0a/ ねこのこうとうぶ https://myami.hatenablog.com/ 日記 昨日やっと重い腰を上げて市営体育館にあるトレーニング室に行って1時間位動いてきたんですけど、 夜だとあまり人がいないしいいですね。 普段運動やらないから動けなさ過ぎて少しだけ恥ずかしいけど。そんでもって今日めちゃくちゃ筋肉痛だけど。 でもダイエットと体力つくりを兼ねて週に何回か通えたら…いいですね…。そしてここ数日は個人的ビッグニュースが色々舞い込んできてヤバイ。まずは田中圭さん主演のゴールデン帯ドラマが4月から放送。「らせんの迷宮～DNA科学捜査～」 www.tv-tokyo.co.jp4月からまた圭さん主演のドラマが見れるー！今期もシロクロに特別出演してますが亡くなってる人役なので寂しかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyami.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F13%2F160236" title="今週の日記 - ねこのこうとうぶ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-13 16:02:36 rich https://myami.hatenablog.com/entry/2020/02/13/160236 1.0 100%