myconsulting https://blog.hatena.ne.jp/myconsulting/ EAT CLEAN https://myconsulting.hatenadiary.jp/ デトックス オーガニック 東洋医学 病気・予防 食べもの ダマされる前に知っておきたい食事の新常識 あっちの本では「いい」って言ってたのに、 こっちの本では「ダメ」って書いてある。 いったいどっちを信じたらいいのー？？ と分からなくなることは、しょっちゅう起きます。 そういう場合は、「冷静に最新の正しい情報を得る」ことが大事。 最新の情報を持っている人は、世界の医学論文を原文のまま読んでいるものです。 さて、前回もご紹介した 「医者が教える食事術 最強の教科書」（医学博士 牧田善二） から、本日は3つのポイントをご紹介します。 前回の記事はこちらです。 myconsulting.hatenadiary.jp ①糖質が太る唯一の原因 「え、太るのは脂肪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyconsulting.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F08%2F190110" title="ダマされる前に知っておきたい食事の新常識 - EAT CLEAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/myconsulting/20180808/20180808185944.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-08 19:01:10 rich https://myconsulting.hatenadiary.jp/entry/2018/08/08/190110 1.0 100%