myggym https://blog.hatena.ne.jp/myggym/ mygのインドネシア生活 サバーイブログ　 https://myggym.hatenablog.jp/ 家の中 〔チカラン編〕 起床5：30 ヨガしてウォーキング35分。 ・洗濯 ・トイレ、トイレ床まわりを洗浄。 朝食 牛乳、レタス、よく言えばピザトースト。 ・ゴミ出し ・玄関前のポーチを洗浄。どこもかしこもタイル張りなので掃除しやすい。 ・草取り タイ語の勉強 昼食 ボスからのローカル料理の差し入れ。写真を撮る習慣がつかず、写真なし。 ・草取り インドネシア人の友人宅へ。4年前の元同僚のインドネシア人。いまだに付き合いがあってうれしい。外国で困った時に助けを求めるのは現地ローカルが一番である。信用できる日本人は数少ない。逆に日本人に注意したほうがいいくらいだ。 夕食 昼の残りに野菜を足して野菜スープ。ご飯。 ヨガをサ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyggym.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F09%2F235934" title="家事をやろう（家の中 編）〔8〕 - mygのインドネシア生活 サバーイブログ　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-09 23:59:34 rich https://myggym.hatenablog.jp/entry/2022/01/09/235934 1.0 100%