myggym https://blog.hatena.ne.jp/myggym/ mygのインドネシア生活 サバーイブログ　 https://myggym.hatenablog.jp/ 日記〔チカラン編〕 バスレンというクルプック・揚げ菓子があるのだが偶然に町でBasrengと手書きで書いてあるものを見た。そのとき思った。Baso Goreng でBasrengバスレンではないかと。6年越しに解明されたバスレン。語学をやっていて何年もあとから、そういうことか！と気づくことに喜びを感じるmygです。ちなみにナシゴレンはNSGR,NGRとか書いてあります。 7月10日（月） 起床時 58.0㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 パン、玉子焼き、マカロニサラダ、牛乳、チョコ1片 昼食 牛肉焼き、玉ねぎ・キャベツ炒め、ご飯、味噌汁 間食 コーヒー、テンペゴレン 筋トレ 25kgダンベルプレスx3、腕立て伏せx… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyggym.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F17%2F103631" title="増量日記〔25〕 - mygのインドネシア生活 サバーイブログ　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-17 10:36:31 rich https://myggym.hatenablog.jp/entry/2023/07/17/103631 1.0 100%