Myhome-SAUNA https://blog.hatena.ne.jp/Myhome-SAUNA/ 俺んちサウナ。 https://myhome-sauna.com/ マンジャロ4週間の実体験。88.4kg→81.2kg（−7kg）のリアルな体重推移、食事の変化、飲み会・サウナ・ゴルフへの影響を記録。無理な食事制限なしで生活はほぼそのまま。血液検査の結果も公開。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyhome-sauna.com%2Fentry%2Fmounjaro-4weeks-result" title="マンジャロ4週間で−7kg。普通に生活してた結果【実体験ログ】 - 俺んちサウナ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Myhome-SAUNA/20260326/20260326224934.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-27 21:30:00 rich https://myhome-sauna.com/entry/mounjaro-4weeks-result 1.0 100%