oshugo https://blog.hatena.ne.jp/oshugo/ ヒトリ×NOTE. https://mynotes.hateblo.jp/ 思考整理 ジブンによるジブンのためのノート。 自分のやりたいことをする時間がないし、常に時間に追われている感覚がある。 どうすればこのストレスとオサラバ出来るのか？ その原因は、時間に対する捉え方にありました。 今回は、時間に追われるストレスを解消する思考をまとめます。 ストレスの原因は「時間を削る」から生まれる 「時間が足りない！」と感じる時にふっと思いつく方法は、 睡眠時間や食事、遊び等の時間を削るという行動だと思います。 「1日は24時間しかないんだから、その時間を削るしかないじゃん！」 ・・・というのが本音ですよね。 しかし、この「自分の時間を削ればよい」という思考こそ、ストレスを生み出す原因な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmynotes.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F09%2F004533" title="時間に追われるストレスの原因は「時間の捉え方」にあった - ヒトリ×NOTE." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41etsD4DvrL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-09 00:45:33 rich https://mynotes.hateblo.jp/entry/2018/05/09/004533 1.0 100%