yokohamasetsuyakuka https://blog.hatena.ne.jp/yokohamasetsuyakuka/ 横浜市在住・新卒社会人の資産形成雑記 https://myoga-yokohamasaver-250629.net/ 雑談 今週のお題「体力」 どーも、みょーがです。 今回も「今週のお題」の力を借りていく。 私は世間一般から見たら、割と活発な方だと思っている。 加えて、健康志向が強いこともあって、最近体力をつけるために新しく始めたこととかはない。 ただ、普段から運動をそこそこしているので、それで体力が自然とついている感じ。 さて、そんな節約家25歳サラリーマンが普段どんな運動をしているかというと・・・ ・散歩 ・ランニング ・自宅で筋トレ この3つ。 散歩とランニングについては、ここ最近の暑さもあって量を減らしていたが継続はしていたし、今後涼しくなってくれば量が増えてくると思う。 筋トレは主に上半身。腹筋や腕立て伏… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmyoga-yokohamasaver-250629.net%2Fentry%2F2025%2F09%2F16%2F200000" title="【今週のお題】節約家25歳サラリーマンの運動事情 - 横浜市在住・新卒社会人の資産形成雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG9KudaAJA-AxM9T8Ka9uAajeqygDQGtniO5vIPsJQoIJP61QEHDMoHltIzak0Dw4m5IsFWvrA3uZe-MWIgVqdZtg8jL5jYPRlMYgmUBqsuBUS0k-HRf2VN3_AfTqKueKvCS6w1YC2kmjjxQQBfwvBGsvMgR5p1ywpKdoM1z8_W3rCvEWwUSvRWmYS3tGQwGnlBOCcy-DwFwFMH8dKDvV9HU=/edf70bf30abf5cd73f556afba1097957_t.jpeg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-16 20:00:00 rich https://myoga-yokohamasaver-250629.net/entry/2025/09/16/200000 1.0 100%