mysl https://blog.hatena.ne.jp/mysl/ 〇〇電子帳 https://mysl.hatenablog.com/ 日記 日記 ステンレス製のタンブラーの中で紅茶を淹れる。 Amazonでリプトンのティーパックを１００個買ってから(１杯12円)。日中，熱々の紅茶をチビチビ飲んで過ごすようになった。 一日３杯飲んでる。寝起きと夜中の時間帯で飲む紅茶はなぜか旨いと思っちゃうから２杯は確実に飲む。朝になると紅茶の淹れるための最速で行動してる自分がいる。紅茶飲むだけでなにかが変わった。カフェインは多めなので睡眠のほうには悪影響が出ている。睡眠相が遅い時間にズレ，寝起きと夜中の過ごし方もちょっと変わる。睡眠時間が減った。紅茶三杯で睡眠やライフスタイルに些細な変化があった。 nintendo swich 真・女神転生Ⅴとゼノ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmysl.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F21%2F211257" title="紅茶三杯 - 〇〇電子帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-21 21:12:57 rich https://mysl.hatenablog.com/entry/2022/10/21/211257 1.0 100%